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CBDは筋肉痛・肩こりに効果的？

1. 筋肉痛はなぜ起こるの？ ジムでトレーニングをしたりスポーツをしたりすると筋肉痛が起こることがあると思います。一般的には運動後12〜72時間の間、発生する可能性があります。 出典：第一三共ヘルスケア 筋肉痛とは、筋肉を激しく動かした時に「筋繊維」が傷つき、それを修復するときに炎症が起こることで痛みが引き起こされる現象です。 筋肉痛が起きると、筋肉はより強くなる必要があると判断し、傷ついた筋繊維を以前より大きくしようとするため、筋肉が徐々に増えて大きくなっていきます。   2. 肩こりはなぜ起こるの？ 肩こりは肩の筋肉が緊張し、硬くなることで発生します。 「同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレス」が4大原因とされており、長時間のデスクワークなども肩こりの原因となります。 肩の周りの筋肉は、5～6kgもある頭を支えているので、その重みを負担し、緊張し続けている状態です。 筋肉は緊張状態が続くと、疲労物質がたまり、硬くなり、血液の循環を悪くしたり、末梢神経を傷つけたりすることで肩こりの原因となります。   3. CBDの炎症緩和・鎮痛効果 CBDが皮膚などの末梢組織や免疫系の細胞に多く存在するカンナビノイド受容体にくっつくことで、炎症を緩和してくれる効果があります。 また、それだけでなく、痛み自体にも働きかけてくれるので、筋肉痛の緩和に繋がります。 SativexというCBDを含む医薬品も存在し、イギリスやカナダなどの世界30ヶ国程度で販売が許可されており、手足の痺れや痛みを発症する「多発性硬化症」などに効果的であるとして国から承認されています。 こちらにはTHCとCBDが1:1で含まれていますが、THCが含まれていなくともCBDの抗炎症作用が痛みの緩和に役割を果たしているといわれています。 筋肉痛の回復が早くなると、短時間で再びトレーニングに戻ることができ、効率的に筋肉を強化することが可能です。   4. CBDの使い方 痛みの出ている部位に、CBDバームを直接塗ってみてください。 つけ過ぎないように注意し、マッサージするように肌になじませます。 付けてから数時間経つと、痛みがスッと消えていく、筋肉が弛緩し、楽になるのを感じられると思います。ボディケアとしてリラックス効果も一緒に得られます。

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てんかん治療に用いられるCBD

1. てんかんとは 「てんかん」とは、脳にある神経細胞の異常な電気活動により引き起こされる発作の病気のことです。突発的に運動神経、感覚神経、自律神経、意識、高次脳機能などの神経系が異常に活動することで症状を出します。 「てんかん発作」ではそれぞれの神経系に対応し、下記の症状を生じます。 体の一部が固くなる（運動神経） 手足がしびれたり耳鳴りがしたりする（感覚神経） 動悸や吐き気を生じる（自律神経） 意識を失う 言葉が出にくくなる（高次脳機能）などのさまざまな症状を生じます。 2. てんかん治療に使われるCBD CBDを服用したてんかん患者はしていない場合よりも、発作が20％-25％少なくなったという臨床研究の結果が出ています。 アメリカ大手テレビ局CNNの『WEED』という番組で、2013年にシャーロットちゃんという小児てんかんを患う、コロラド・スプリングスに住む少女が大麻の使用によって命を救われたというエピソードが紹介されました。 それによって、アメリカの世論が一変し、医療大麻は世間において地位を獲得しました。 この動きが後に「CBD」を医療や健康のために使用する議論が加速し、認知度が拡大するきっかけへとなりました。 シャーロットちゃんのエピソードをから、charlotte's webというCBDのブランドも出てきています。   3. CBDを活用した医薬品 日本では使用が許可されていませんが、海外ではEpidiolexと言う大麻由来のてんかん薬が存在し、医療機関でも使用されています。販売者はイギリスのGW Pharmaceuticalsです。こちらで詳しく述べられていますが、年間の売上は約300億円を超えるそうです。 てんかんの一種であるレノックス・ガストー症候群とドラベ症候群の治療薬として、FDA（アメリカ食品医薬品局）が承認をしています。てんかん治療においては、下記の投与量が推奨されています。 開始用量： 2.5mg / kgを1日2回経口摂取 維持量： 5mg /...

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商品レビュー

【辛口レビュー🔥】日本発CBDディスペンサリーストア、GReENで本場アメリカ並みの衝撃を受けた話💥

1. はじめに Hi Yo !! 今回も元気にCBDスポットを紹介していきます！ 今回紹介するのは、GReENさんという、東京は東日本橋駅近くにあるCBDディスペンサリー（ショップ）です。 LUNAはもともとアメリカにも住んでいたので大麻ディスペンサリーは身近な存在でした。 MedMenやCookiesなど、大好きなディスペンサリーブランドもあります。 （そのうち海外のCBD関連スポットも紹介していきます、来年あたりニーズ高まりそうだし） GReENさんは、海外の人気ディスペンサリーブランドに匹敵するクオリティでした（びっくり😮 2. おすすめポイント 2-1. 幅広いCBD商品の品揃え 取り扱いブランドは、 AZTEC、H THINK、Elixinol、Octo、OrganiCBD、Cannapresson、NUMUN NATURALS、Pharmahemp、HealthyTOKYO、Hemptouch、HempBaby、MEDTERRA etc. 商品カテゴリーも幅広く、一般的なオイル（ティンクチャー）だけでなく、カプセル型サプリ、グミ、バームなども取り扱っています。 2-2. 試せて、買える LUNAが行った時はたまたま無料でしたが、普段は1,000円でCBD商品試し放題サービスを実施しています。 CBD商品はご存知の通り、高単価。購買ミスはかなり痛いですよね… そんな人には、この試し放題サービス、ドハマリするんじゃないでしょうか？ 詳細は👇 https://twitter.com/green_cbd_store/status/1300274264839393280?s=20 2-3. 丁寧で親密な接客...

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CBDにリラックス効果はある？幸せホルモンや身体調節機能をサポート！

海外セレブや美容家、嗜好品愛好家などをはじめ、世界各国の人々から注目されつつあるCBD製品。日本でも、CBDを摂取するとリラックスできる、と最近話題になっており、CBDオイルやVAPEなどを嗜好品として求める人が増えはじめています。 しかし、人によっては摂取しても体感を得にくい場合もあるようです。CBDにリラックス効果があるというのは、果たして本当なのでしょうか。 この記事では、CBDにリラックス作用があるのかどうか、学術的なデータを元にわかりやすく解説していきます。CBD製品を買うかどうか迷っている人は、ぜひ参考にしてみてください。   1. CBDとは｜精神障害や抑うつに治療効果を有する可能性も CBDはカンナビジオールとも言い、大麻（マリファナ）に含まれているカンナビノイドと呼ばれる生理活性物質の一つです。カンナビノイドとは、大麻に含まれる炭素数21の化合物群のことで、その種類は100以上もあると言われています。 カンナビノイドの中でも特に有名な物質が、テトラヒドロカンナビノール（THC）です。THCは、大麻の主原料とも言えるほど多く含まれており、人をいわゆるハイの状態にさせるような、精神作用を及ぼすものです。 一方で、CBDは抗不安・抗精神作用があると評価されています。世界情報機構のWHOは、CBDがアルツハイマー病や、精神障害、ストレス、抑うつなどに治療効果を有する可能性があると発表しており、心の病気を患っている人々からも期待が高まっているのです。 出典：カンナビノイド審査委員会 実際に、CBDが精神疾患の治療に役立つエビデンスについては、国内外のさまざまな研究機関が報告しています。このように、不安を和らげる作用が認められていることから、CBDを摂取することでリラックスできると話題になっているのです。 参考文献 出典：CBDとは｜カンナビノイド審査委員会 出典：カンナビノイド｜公益社団法人 日本薬学会   2. CBDでリラックスできる？不安を和らげる理由とは 人の不安を和らげる作用があることから、リラックスできると注目されているCBD。では、なぜ不安を和らげてくれるのでしょうか。ここからは、一歩深く踏み込んで体の神経の仕組みを交えて解説していきます。 ①CBDは神経伝達物質を整える「セロトニン」に作用するから セロトニンとは、平常心や精神の安定に必要な、脳内の神経伝達物質のことです。「幸せホルモン」などと呼ばれることもあり、近年では、やる気や幸福感に繋がる脳内神経伝達物質の9割がセロトニンであると言われています。 セロトニンは、他の神経伝達物質であるドパミン（喜び、快楽など）やノルアドレナリン（恐怖、驚きなど）などの情報をコントロールする作用があり、セロトニンが低下するとこれら2つのコントロールが難しくなってしまいます。 バランスを崩すことで攻撃性が高まったり、不安やうつ・パニック症（パニック障害）などの精神症状を引き起こすといわれているため、セロトニンは人間が健康的に生きていくためになくてはならないものです。CBDはこのセロトニンに作用することがわかっているため、不安を和らげられると言われる理由の一つになります。 参考文献 出典：Cannabidiol modulates serotonergic transmission and reverses...

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CBDを摂取したら眠気を感じるって本当？その真偽とCBDの特性を解説！

CBDはリラックス効果をもたらすため、不眠症や睡眠障害の改善に役立つと言われています。その効果を実感、または聞いたことがある人は、CBDを摂取すると眠気を感じるのでは？と疑問に思うかもしれません。CBDを摂取するたびに眠気を感じるというのが事実であれば、CBDを日中に摂取しないほうがいいのではないか？と疑問に思われるかもしれません。しかし、CBDは少量であれば覚醒効果をもたらすとも言われていますので、その噂を根拠に「日中はCBDを摂取しない」と決めてしまうのはもったいないでしょう。 この記事では、CBDを摂取すると眠気を感じるのか、CBDの特性はどんなものなのか、解説いたします。   1. CBDは眠気を誘う？ CBDの原料である大麻草には、１００種類以上ものカンナビノイド成分が含まれています。その１００種類を超えるカンナビノイド成分の中で最も有名な成分が、CBD（カンナビジオール）とTHC（テトラヒドロカンナビノール）です。THCは精神作用を持ち、摂取した人をいわゆる「ハイ」な状態にするため、日本を含めた多くの国で禁止されている成分です。一方、CBDには精神作用がない（陶酔成分を含まない）ため、日中にCBDを摂取したとしても過度の鎮静効果・眠気・倦怠感を引き起こすことはないと考えられています。CBDは近年数々の研究が行われていますが、日中に摂取したCBDが強い眠気を引き起こすという結果は報告されていません。反対に、THCを日中摂取すると、上述した作用を引き起こすため、日常生活に支障をきたします。 ＜参考文献＞ https://championsandlegends.com/blogs/education/does-cbd-make-you-sleepy 1-1. 日中に強い眠気が起こる原因 CBDを摂取しているかしていないかに関わらず、日中に強い眠気を感じる原因として第一に考えられるのは、重度の不眠症や睡眠障害です。夜暗い間に十分な睡眠が取れていなければ、日中に強い眠気に襲われる可能性が非常に高いでしょう。また、睡眠時無呼吸症候群の症状をお持ちの方は、睡眠時間は十分であっても睡眠の質が悪いために体が休息出来ていない可能性があります。そのことが原因で日中に過度の眠気を引き起こしているかもしれません。次に考えられる原因としては、過眠症が挙げられます。夜間しっかり睡眠は取れているのに日中強い眠気に襲われる、または居眠りを何度も繰り返すといった症状は、過眠症が原因と考えられます。また、うつ病の場合も入眠困難や中途覚醒、早朝覚醒などの症状が現れることで、日中に眠気が起こることもあります。 上述した原因はいずれも、CBDによって改善できる可能性が高いと考えられます。CBDによるストレス・不安軽減作用や、筋肉弛緩作用が働くことで心身がリラックスし、質の良い睡眠へと導く効果が期待できるでしょう。また動物を対象とした研究では、CBDの抗不安作用と抗うつ作用が報告され、うつ病への効果も期待されています。 ＜参考文献＞ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24923339/ 2. CBDの特性 CBDには強い眠気を引き起こすことはないと考えられている、と上述しましたが、それではなぜCBDは睡眠の質を高めてくれるのでしょうか？また、少量であれば覚醒効果があると考えられているその根拠はどこにあるのでしょうか？ 一般的に、不眠症や睡眠障害の方に処方される睡眠薬や睡眠導入剤は、脳の機能を低下させたりすることで眠りを誘発します。したがって、日中も薬の成分が体内に残っていると頭がシャキッとせず、ボーッとして物事がよく考えられなかったり、目が覚めないということがよく起こります。しかし、CBDは睡眠薬とは違ったメカニズムで睡眠の質を高めるため、日中の眠気や倦怠感を引き起こす可能性は低いと考えられています。 以下で詳しくCBDの特性をご説明いたします。 2-1. CBDの覚醒作用 過眠症の一つに、ナルコレプシーという病気があります。原因はまだはっきりとは解明されてはいませんが、脳の視床下部から分泌されるオレキシンという神経伝達物質が極端に欠乏している場合に発症しやすいと報告されています。ナルコレプシーの症状を持つラットを対象とした実験では、CBDをラットに投与後７時間の間、ナルコレプシーによる過度な眠気を阻害したという結果が報告されています。ラットへのCBD投与による結果のため、人間に対する適切なCBD投与量は定かではありません。しかしCBDの覚醒誘発作用は確認されているため、今後の研究に期待が持てるでしょう。 ＜参考文献＞ https://www.t-pec.co.jp/health_news/2012-12/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31642794/ 2-2. CBDの鎮静作用 睡眠に関係するメラトニンというホルモンは、松果体という脳器官から分泌されます。CBDが松果体に存在するカンナビノイド受容体に作用することで松果体の働きを活性化し、メラトニンの分泌を促す効果がいくつかの研究で報告されています。この作用により、不眠症や睡眠障害が軽減・改善されていると考えられます。松果体は体内時計調節の役割を担っているとも考えられているため、CBDによって体内時計が正常に働き、明るいうちは体が目覚め、暗いうちは体を休める、というサイクルを生み出してくれるでしょう。 https://tokyo-mooon.com/sleep-info/cbd-pineal-gland/  ...

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CBDにリスクはあるの？CBDの副作用・デメリットを徹底解説！

こんにちは！ 以前に安心したCBD製品の選び方についてお話ししましたが、今回はCBD自体のリスクやデメリット、世界的なCBDの研究結果について徹底解説していきます！ CBDを初めて使用する方は副作用など不安に感じる点があると思いますので、そもそもCBDについての説明から、初めての方も安心して使えるCBD製品までお話ししますので、ぜひ最後までお読みください！ CBDに危険性はあるのか？安心できるCBD製品の選び方CBDの危険性について解説しています。基本的には危険がないことがわかっていますが、商品や使用方法によって体に悪影響を及ぼす可能性があります。また、安心できるCBD製品の選び方も紹介しています。.. 1. そもそもCBDとは？ 一言でいえば、CBD（カンナビジオール）とは大麻草（麻）から抽出できる天然の成分です。 大麻草の成分と言ってももちろん日本でも合法の成分です。CBDを取り巻く法律面のリスクについて知りたい方は下記をご覧ください！ 【これだけは知っておきたい！】CBDビジネスのリスクと法律CBDビジネスを始める上で「リスクが高い」「本当に大丈夫なの？」と聞かれる場合も多く、様々な意見や憶測が飛び交っているようにも思います... では次にCBDの基本的な効果から確認していきましょう！ CBDの効果 簡単にまとめると、CBDは人間のエンドカンナビノイドシステム（すべての脊椎動物が持つ細胞間のコミュニケーションを正常化する機能）に働きかける効果があります。 CBDにより免疫や神経伝達、自律神経などの恒常性を維持し、睡眠改善、ストレス軽減など多くの効果が発見されています。 他にも抗不安、抗てんかん、神経保護、血管弛緩、抗けいれん、抗虚血、抗ガン、制吐、抗菌、抗糖尿、抗炎症、骨の成長促進についてもCBDの薬効が認められてます。 上記のようなCBDの効果が認められていることから、世界的にCBDに注目が集まっているのですね！ 2. CBDにリスクってあるの？ 結論からお話しすると、CBDに明確なリスクは認められていません！ CBDの安全性は世界保健機関（WHO）、薬物に関する専門委員会（ECDD）により2017年の審査報告書では以下のように記述されています。 CBDは、条件づけられた薬物処置区画の嗜好性あるいは脳内自己刺激にほとんど影響を与えないように思われる。ヒトにおいてCBDは、乱用あるいは依存可能性を示唆する作用を示さない。 CBDが多くの他の健康状態のために有用な治療であるかもしれないという初期的なエビデンス（科学的証拠）もある。 （第39回ECDD会議事前審査報告書） つまりCBDは世界的な安全基準を満たしており、使用に関しての危険性はかなり低いと考えられます。 WHO（世界保健機関）のCBDへの見解については以下の記事で詳しく解説しておりますので興味のある方はこちらをご覧ください。 CBDの安全性は？WHO(世界保健機関)の見解国際機関のWHOはCBDの安全性を認めているのか？副作用はないか？依存症の懸念は？... 可能性としてリスクがゼロではない 上記で説明したようにCBDにリスクの可能性は非常低いですが、ゼロという訳でもありません。 それを証拠づけるものとして、アメリカ食品医薬品局（FDA）による2021年11月25日付けの最新の報告書が、最近話題になっております。 そこでは、大麻草、特にCBDを使った治療について「FDAは、CBDの安全性について限られたデータしか確認しておらず、無害を裏付ける確証がまだない。リスクを伴うこともあり、使用の場合は細心の注意を」と発表されています。 これはCBDの健康効果を踏まえた上での内容になるので決してCBDが悪として捉えられている報道ではありませんが、「可能性」として頭の隅に置いておきましょう！...

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CBDは卵巣癌に効果ある？つらい抗癌剤の副作用緩和に期待！

初期段階では自覚症状がほとんどない卵巣癌。病院で発見してもらい、危うく手術まで踏み切ったという人も多いでしょう。 手術後は、多くの場合が薬物療法で治療を行なっていきますが、その際、最近話題のCBDを摂取するとより体に良い効果を得られるのでは？と考えた人もいるかもしれません。実際のところ、卵巣癌へのCBDの確かな有効性はいまだわかっていないのが現状です。 しかしCBDは、癌治療の副作用軽減には期待ができるかもしれないとも言われています。さらに海外では、CBDが癌治療に恐らく有効であったとする事例があることも事実です。 この記事では、CBDが卵巣癌患者にどのような効果もたらせるのか、病院や公的機関の情報を基に解説していきます。   1. CBDが卵巣癌治療における副作用緩和の一助に？ 現実問題、CBDの抗癌効果を裏付ける科学的な証拠はまだなく、今後さらなる研究を重ねていく必要があります。現段階でわかっているのは、CBDが卵巣癌治療で使用する抗癌剤の副作用を緩和する可能性があるということです。 世界最大の卵巣がん慈善団体であるOvarian Cancer Research Alliance（OCRA）によると、CBDは、卵巣癌の治療によって発生する副作用を軽減できる可能性があると説明しています。大抵の場合は、卵巣癌の化学療法を受けている間にもCBDを服用することはでき、むしろ有益な可能性があるとのこと。 同団体が行なった研究では、CBDは副作用による痛みを和らげるだけでなく、吐き気、不安、発作を和らげ、神経系を保護する効果もあるかもしれないと説明しています。さらに、大麻に含まれる向精神作用を持つTHCが、痛みのコントロールを高める可能性があることも示しています。 現にイギリスやスペインなど一部の国では、癌の化学療法によって起こる神経因性疼痛に対して症状を緩和させるための、「ナビキシモルス」（別名：サティベックス）と呼ばれるカンナビノイド製品があります。ナビキシモルスはTHCとCBDの両方を含有しているため、アメリカではまだ正式に承認されていません。しかし厚生労働省は、ナビキシモルスは良好な疼痛緩和を生み出したという低～中等度の質のエビデンスが認められていると言及しています。 このようにCBDは、卵巣癌だけに限らず、癌治療により発生する副作用全般的に緩和作用を有する可能性があるかもしれません。今後研究が進めば、より確かな有効性について明らかになっていくでしょう。 参考文献 OCRA 外部リンク Ovarian Cancer and Medical Cannabis www.ejim.ncgg.go.jp 外部リンク 厚生労働省eJIM | 大麻（マリファナ）とカンナビノイド | サプリメント・ビタミン......

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CBDの副作用で下痢になるのか？原因と対策を解説

CBDは関節炎やてんかん、うつ病、不眠症などの多くの病気に効果があります。これからCBDを使ってみようとしている方は、安全性や副作用について心配する部分もあるでしょう。 結論をお伝えすると、CBDには副作用がほとんどないです。しかし、摂取する容量や個人差によって下痢の症状がでることも稀にあります。 この記事では、「CBDを使用すると下痢になる？」「CBDを使って下痢になった」という方に向けて、原因や対策を解説します。 1. CBDの安全性・副作用 CBDのリラックス効果や痛みや疾患・症状の緩和が健康に役立つと世界中で注目されています。そんなCBDには副作用がほとんどないと研究によってわかっています。 WHO(世界保健機関)は2017年に「CBDには副作用がほとんどなく、あっても非常に軽い」と報告しました。また、CBDの安全性と副作用について行われた研究では、1日1500mgのCBDを継続して摂取しても問題ないことが報告されています。 研究により、CBDは基本的に安全なものであるということがわかります。そのため、適切な用量を守れば毎日摂取することが可能です。 〈参考文献〉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22129319/ 2. CBDは下痢の治療に効果があるのか CBDは下痢の治療に効果があるといわれています。 それは、炎症性腸疾患（IBD）、過敏性腸症候群（IBS）などの胃腸障害への効果です。胃や腸にあるカンナビノイド受容体に作用し、胃腸の炎症を抑えることで下痢の予防につながります。また、腸管上皮バリアの機能回復や腸内細菌の安定にも役立つことが報告されています。 加えて、過敏性腸症候群(IBS)の大きな原因はストレスや睡眠バランスです。CBDのリラックス作用により、ストレス軽減や睡眠改善に効果があることがわかっています。日常生活にCBDを取り入れることで、ストレスを軽減すれば過敏性腸症候群を防ぐことができます。 これらのことから、CBDは下痢の症状を緩和させる作用があると考えられるでしょう。 〈参考文献〉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22815234/ https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnins.2020.00371/full 3. CBDの副作用で下痢になるのか CBDを摂取すると人によっては、下痢になります。 特に、経口摂取する量が多い場合、下痢になる可能性が高いです。それでも、基本的な用量を守れば下痢になることはほとんどないです。 胃腸の弱い方は、べイプなどの気化摂取にすると、より安心して使用することができます。 4. 下痢になる原因と対策 4-1 摂取量 CBDの摂取量が多いことが、下痢の可能性を高める原因になります。どうしてかというと、摂取量が増えることにより胃腸での消化が遅れてしまうからです。舌下、経口摂取をする場合は、徐々に用量を増やすことが有効な対策になります。 「少量でも下痢になってしまう」「舌下・経口摂取が合わない」という方は、気化摂取がオススメの方法です。...

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関節リウマチの治療にCBDは有効なのか？

CBDは関節リウマチに効果があることがわかっています。リウマチ患者は「関節の痛みを改善したい…」「身体がこわばって眠ることができない…」など、個人によって悩みが異なります。 そんな中、CBDが自分の症状に効くのか疑問を持たれたかもしれません。しかし、CBDは摂取方法によって効果や持続時間が変わり、いろいろな症状に有効です。 この記事では、CBDが関節リウマチに有効な理由について解説していきます。あなたの症状に合った摂取方法で関節リウマチの悩みを改善しましょう。 1. CBDは関節リウマチに効果あり？ 1-1 関節リウマチとは 関節リウマチは、関節が炎症を起こすことで、腫れて痛んでしまう病気です。悪化すると、関節を変形させてひいては固まってしまい不自由になります。自己の免疫不全によって発症することがわかっていますが、直接的な原因は不明です。 しかし、早期の治療により進行をくい止めやすくなることがわかっています。 また、関節リウマチの痛みが継続的に続くことによって、気分が落ち込んだりやる気が出なかったりする、うつ状態の症状が見られることもあります。 日本における患者数 約７０万人 男女比 1：４ 発症しやすい年齢 ３０～５０歳代 1-2 CBDと関節リウマチ CBDは関節リウマチの症状の緩和やうつ状態の改善に効果があります。特に、CBDの「抗炎症作用」や「リラックス効果」が関節リウマチに効くといわれています。 それでは早速、CBDが効果的な理由を詳しく見ていきましょう。 2. CBDが関節リウマチに有効な理由 2-1 抗炎症作用 CBDには抗炎症作用があり、炎症や痛みを軽減できます。 研究では、CBDとTHCが含まれたサティベックスをリウマチ患者に使用したところ、炎症と痛みの緩和へ効果があり、睡眠の質も向上したことが証明されました。 また、関節リウマチの治療薬として使用されるNSAIDS(鎮痛剤・痛み止め)やDMARDS(免疫調整剤・抑制剤)は長期的に使用することで内臓への悪影響が懸念されています。 その一方でCBDは副作用の少ない、代わりの選択肢として有効です。現在、科学的な検証を行っているので、今後副作用の少ない痛み止めとして実用される可能性があります。 〈参考文献〉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16282192/...

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逆流性食道炎の治療にCBDは有効？

胸焼けや胃腸の不快感などの症状があり、食事が大好きな人にとっては辛い「逆流性食道炎」。そんな逆流性食道炎に、大麻由来の天然成分であるCBDが効果的である可能性があります。この記事では、逆流性食道炎の症状やその原因、CBDの逆流性食道炎に対する効能を詳しくご紹介いたします。   1. 逆流性食道炎とは？ 逆流性食道炎とは、胃で消化途中の食べ物が強い酸性の胃液とともに食道に逆流し、食道が炎症を起こすことによって胸焼けや胃痛などを引き起こす病気です。もともと日本人には発症しにくい病気と言われていましたが、欧米型の食生活が普及したことで発症する日本人が増えています。また、逆流性食道炎は放置すると、食道がんや大腸がんの要因ともなり得る病気です。 1-1. 逆流性食道炎の症状 逆流性食道炎の症状は実に多様と言われており、人によっては無症状でも逆流性食道炎と診断される場合もあります。逆流性食道炎と診断される人が訴える主な症状は以下の通りです。 胸やけ 胸がむかむかする 前にかがむと胸やけが強くなる 酸っぱいものがこみあげてくる感じがする お腹が張っている 胃もたれ 喉のひりひり感 食べ物が喉や胸につかえる感じ げっぷがよく出る   1-2. 逆流性食道炎の原因 逆流性食道炎が起こる主な原因としては、食道と胃のつなぐ下部食道括約筋の筋力の低下があげられます。通常、下部食道括約筋は胃液の逆流を防ぐ働きをしています。しかし、この筋肉が加齢などの要因により緩んでしまうと、胃の中にあるものが簡単に食道に戻ってきてしまいます。筋力の衰えから発症しやすいと考えられていましたが、近年若い人の発症も増加しています。若い人が発症する原因としては、便秘や脂質の多い食生活が挙げられます。便秘が慢性化すると、胃は常に腸から圧力を受けることになり、食堂への逆流が起きやすい状態になります。また、欧米型の食事（ファストフードのような脂肪分の多い食事）は、下部食道括約筋を緩ませたり、胃酸を増加させるコレシストキニンというホルモンを分泌させます。このため逆流性食道炎が起きやすくなります。この他にも、喫煙習慣・食べ過ぎ・飲み過ぎ・食後すぐに横になる・姿勢の悪さ等が要因となることもあります。 ＜参考文献＞ https://kenko.sawai.co.jp/prevention/201410.html   2. CBDは本当に逆流性食道炎に効くの？ 逆流性食道炎の治療は、胃酸を抑制する内服治療と、生活習慣の改善が同時に行われます。内服と同時に禁煙・禁酒・運動・姿勢の改善をすることで、根本的な治療を目指します。CBDが逆流性食道炎に効果があるかどうか確かめるには、まだまだ研究数が少ないというのが現状です。しかし、CBDの特性がその症状を軽減することで、逆流性食道炎の治療に間接的に効果を発揮する可能性は大いにあります。   2-1. 身体調節機能の食道と胃への作用...

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統合失調症にCBDってどうなの？陰性症状と認知機能に有効性を示す機関も

こころの病気の一つとして問題視されている統合失調症。厚生労働省によると、日本での患者数は約80万人、世界でも100人に一人弱がかかっていると考えられており、決して珍しい病気ではありません。 世界保健機関のWHOは、CBDが治療効果を有する可能性のある疾患として統合失調症を挙げています。海外の大学や医療機関でも研究は進んでおり、統合失調症の「陰性症状」と「認知機能障害」に有効性を示す研究結果も。 そこでこの記事では、なぜCBDが統合失調症に有効だと考えられているのか、研究結果の内容や摂取時の注意点についてご紹介していきます。 1. 統合失調症とは｜原因は未だに不明 統合失調症の原因は、2021年現在でもいまだに解明されていません。遺伝が影響することもあると言われていたり、日々のストレスや神経伝達物質のバランスがくずれたことによって起こる後天的なものもあると考えられています。 症状は以下の三種類があります。 症状の種類 具体的な症状 陽性症状 妄想、幻覚、思考障害など健康なときには患っていなかったものが現れる 陰性症状 感情の平板化（感情鈍麻）、思考の貧困、意欲の欠如、自閉（社会的引きこもり）健康なときにあったものが失われる 認知機能障害 記憶力の低下、注意・集中力の低下、判断力の低下 大塚製薬によると、統合失調症の代表的な治療は抗精神病薬による薬物療法と精神科でのリハビリテーションだと述べています。しかし、抗精神病薬を使用すると、人によっては体が硬くなったように感じたり、手足がふるえたり、落ち着きがなくなるなどの副作用を感じることもあるようです。 このように、薬物療法ですでに副作用を感じている人や、抗精神病薬そのものに抵抗がある場合は、別の治療法がないか模索している人も少なくないでしょう。 CBDは、残念ながら現段階では統合失調症の治療薬として正式には使われていません。しかし、冒頭でも述べたように、世界保健機関のWHOは、CBDが治療効果を有する可能性のある疾患の一つに、統合失調症を挙げています。実際に、世界では現在9か国が、てんかん、統合失調症などの治療領域に、医療あるいは科学研究で合法的に使用しているという事実もあるのです。 参考文献 千葉県 外部リンク 精神病は遺伝するのですか。 www.smilenavigator.jp 外部リンク 統合失調症とは - 原因、症状、治療方法などの解説 | すまいるナビゲーター |...

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働き盛りの「五十肩」にはCBDが効果あり！？

「四十肩」や「五十肩」などは、40歳代・50歳代に発症する肩の痛みのことを指します。 肩こりのように、マッサージや湿布などですぐ改善するものではなく、日常生活に支障をきたす痛みが現れることがしばしば起こるこの症状。働き盛りの中年層に多く発症するため、この症状にお悩みの方はたくさんいらっしゃるかと思います。 そんな「五十肩」に、今話題のCBDが効果的である可能性が高いと言われているんです。 この記事では、「五十肩」の症状やその原因、治療法とCBDが「五十肩」に効く理由を解説いたします。   1. 五十肩の症状 「五十肩」というのは、”50歳代に発症する事が多い肩の痛み”の俗称になります。”40歳代に発症する肩の痛み”は「四十肩」と呼ばれます。中年層に発症しやすい症状ですが、まれにまれに2,30代の若年層でも発症することがあります。この肩の痛みの正式名称は「肩関節周囲炎」と呼ばれています。 よく肩こりと混同されがちな「五十肩」の症状ですが、肩こりは筋肉の緊張などから起こるものであるため、全く別の症状です。 五十肩は、肩甲骨と上腕骨をつなぐ肩関節に痛みが現れます。そのため、腕を持ち上げるような動きに痛みが生じ、腕を外側に回すような動きは特に痛みを感じやすくなります。 例えば..... 歯を磨くとき シャンプーをするとき 洗濯物を干すとき エプロンの紐を結ぶとき 髪を後ろに束ねるとき 洋服を着替えるとき 電車でつり革をつかむとき このように日常生活での些細な行動に痛みを感じるため、1日に何度もその痛みを経験することで心労も溜まりやすくなる可能性が高まります。   2. 五十肩の原因 五十肩は発症する年代からもわかるように、加齢が原因と考えられています。 そして、五十肩の正式名称である「肩関節周囲炎」の原因は、肩関節の周囲に起きる炎症です。 具体的には、「腱板炎」・「上腕二頭筋長頭腱炎」・「腱板疎部炎」などが起きている状況を指します。 また、典型的な「五十肩」の正体としては、「癒着性肩関節包炎」というものが挙げられます。これは関節包という肩関節を包む膜に炎症が起こり、最終的には癒着してぶ厚くなってしまう状態です。この癒着性肩関節包炎が、肩が挙がらない・回らない状態を引き起こすと考えられています。 上記のような炎症が原因で痛みが起こる「五十肩」ですが、実はこれらの炎症が起きる根本的な原因は明らかになっていません。ただ五十肩は、自然と治癒する症状であることも知られています。 2-1. 五十肩になりやすい人 五十肩は40～50代で最も多く発症します。...

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CBDはPTSDに効果的？抗不安作用が役立つかも

戦場を生き延びた兵士に発症することが多いと言われるPTSD。厚生労働省によると、日本の総人口の1.3％の人が患っており、現在でもめずらしい病気ではありません。 限られた治療法しかない中で、CBDがPTSDに効果的だと聞いたことがある人もいるかもしれません。実際のところ、CBDは現状ではまだ確実に有効だとは言い切れませんが、有望であるという研究結果も複数あります。 この記事では、CBDのどのような作用がPTSDに効果的だと考えられているのか、反対に、効果的ではないとされる側面はどのような点なのかを解説します。   1. PTSDにはCBDの「抗炎症作用」が有効？ PTSD（Posttraumatic Stress Disorder）は日本語で「心的外傷後ストレス障害」とも言い、生死に関わるような精神的衝撃が原因で、不安感や孤立感、緊張感などのストレス症状が生じる状態です。 PTSDの症状は主に以下の4つが挙げられます。 症状の名称 具体的な症状 侵入症状 トラウマとなった出来事に関する不快で苦痛な記憶が突然蘇ってきたり、悪夢として反復されます。また思い出したときに気持ちが動揺したり、身体生理的反応（動悸や発汗）を伴います。 回避症状 出来事に関して思い出したり考えたりすることを極力避けようしたり、思い出させる人物、事物、状況や会話を回避します。 認知と気分の陰性の変化 否定的な認知、興味や関心の喪失、周囲との疎隔感や孤立感を感じ、陽性の感情（幸福、愛情など）がもてなくなります。 覚醒度と反応性の著しい変化 いらいら感、無謀または自己破壊的行動、過剰な警戒心、ちょっとした刺激にもひどくビクッとするような驚愕反応、集中困難、睡眠障害がみられます。 引用：PTSDとは｜一般社団法人日本トラウマティック・ストレス学会   PTSDは3カ月以内に半分以上の人が自然回復するものの、1年以上経っても一定数の人は自然回復しないとする研究もあります。 人対人のカウンセリングによって行われる特殊な治療もいくつかあり、段階的に現実の事物や過去の記憶などの刺激に触れる「持続エクスポージャー療法」（PE）や、考え方や捉え方の幅を広げていく「認知処理療法」（CPT）、トラウマの原因を思い出しながら治療者の指を目で左右に追っていく「眼球運動脱感作療法」（EMDR）などが挙げられます。 また、PTSDにはSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）といった抗うつ薬も有効と言われています。 このように治療法の選択肢はいくつかありますが、一番は信頼できる人に話を聞いてもらい、自然回復するのが良いでしょう。それでも解決しない、もしくは、いま既にある治療法には抵抗がある、という人の多くが「CBDってPTSDに効果的なの？」と気になっているかもしれません。 次の章で詳しく説明しますが、CBDがPTSDに効果的だと考えられている理由は、CBD自体に「抗不安作用」があると言われているためです。 ＜参考文献＞ e-ヘルスネット 情報提供...

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CBDは乳がんに効果的？？がん治療の副作用軽減に期待。

乳がんは2020年の時点で、がん患者のうち羅患数が最も多いと言われており、今や「9人に1人が乳がんになる」時代です。また乳がんでの死亡数も増加傾向にあります。 しかし乳がんは早期発見できれば治癒するがんですので、定期的な自己触診やがん検診が重要だと言われています。 さて、CBDの原料である大麻は以前からがん治療に効果的であると考えられ、様々な研究や実験が行われてきました。実際に医療大麻を使用するがん患者は全世界にたくさんいらっしゃいます。 日本では、大麻に含まれるTHCという精神作用のある成分が禁止されているため、医療大麻を使用することはできません。しかし、大麻から抽出される日本でも使用可能なCBDは、乳がんに対して効果的な作用を持つのでしょうか？ この記事では、CBDが乳がんに効果的なのか？そしてがんをお持ちの方がCBDを使う際に注意すべきポイントをご紹介いたします。   1. 乳がんのメカニズム 乳がんは乳腺から発生するがんで、罹患率は40代後半にピークを迎えます。女性の乳房には、乳頭を中心に母乳の通り道である乳管が放射状に広がっていて、その末端に母乳を作る小葉と呼ばれる組織があります。乳がんの約90％はこの乳管から発生する「乳管がん」とされています。また、小葉に発生する乳がんは「小葉がん」と呼ばれています。まれに男性でも乳がんを発症することがあります。 また、乳がんはその性質によって以下の4つのタイプに分類されます。 「ホルモン受容体陽性乳がん」がん細胞の内部に、ホルモン受容体と呼ばれる分子が発現するタイプ 「HER2(ハーツー)陽性乳がん」がん細胞の表面に、HER2タンパクが過剰に発現するタイプ 「トリプルネガティブ乳がん」がん細胞の内部または表面に、ホルモン受容体も、HER2タンパクの過剰発現もないタイプ 「遺伝性乳がん」乳がんの7〜10%は遺伝性と言われており、その半数を占めるのがBRCA遺伝子に変異がみられる「遺伝性乳がん卵巣がん症候群(HBOC)」です。 このように乳がんには大きく分けて4つのタイプがあり、乳がん細胞と、その細胞に発現する受容体の組み合わせによって、予後（がん治療後）に与える影響も異なります。 そのため、同じ抗がん剤治療やホルモン治療を行っても、乳がんのタイプによってその効果が高くなったり低くなったりすることがあります。   ＜参考文献＞ https://www.nyugan.jp/general/basic/type/ https://www.amed.go.jp/news/release_20181113.html       2. CBDは乳がん治療に効果あり？ 乳がんに対するCBDの研究は2006年頃からされており、近年この研究分野も拡大しています。しかし、現段階ではマウスなどを対象とした動物実験にとどまっており、人間を対象とするがん治療へのCBD適用にはまだ時間がかかるでしょう。 大麻合法国など研究が進むエリアでも、抗がん剤治療における吐き気や痛みといった副作用軽減のためにTHCを含む医療大麻を使用する症例は多数ありますが、CBDのみを使用した症例数は多くありません。 しかし、いくつかの研究ではCBDが腫瘍細胞の増殖を抑制したり、副作用の改善が顕著に見られることが明らかになっています。 乳がん治療に期待のできるCBDのいくつかの作用を、研究結果を元にご紹介いたします。  ...

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CBDは認知症の予防・治療に効果があるのか？

ＣＢＤは認知症に対して効果があるの？ 認知症の予防・治療にＣＢＤをうまく使うにはどうすれば良い？ この記事を読むことによって上記のような疑問を解決できます。 認知症はいくつもの要因によって患ってしまう病気であり、CBDの様々な効果が予防・治療に期待できます。 ＣＢＤは簡単に使用することができるので、ぜひ活用してみてください。 【初級レベル】これだけは知っておきたいCBDについて １.認知症について　 1-1 認知症とは 認知症は、脳の病気などの原因により認知機能が低下して、生活に支障をきたしてしまう病気です。2021年において65歳以上の６人に１人が認知症患者であり、その数は今後ますます増加していくでしょう。 超高齢化社会の日本において誰しもが認知症に関わる可能性があり、身近なものとなっています。 健康的な生活を送るため、早い段階から認知症の予防や治療を行うことが必要です。 〈参考文献〉 認知症｜こころの病気を知る｜メンタルヘルス｜厚生労働省 (mhlw.go.jp) 1-2認知症の症状 認知症の症状は「中核症状」と「周辺症状」に大別されます。 中核症状 「中核症状」は、認知機能が低下して直接発生する症状です。これらは認知症になると必ず現れる症状で、完全に治療することは難しいといわれています。 症状 具体的な症例 記憶障害 体験したことを忘れる・新しい記憶が抜ける 見当識障害 時間・場所・人がわからない 理解・判断力の低下 正しい判断ができなくなる 実行機能障害 段取りよく物事を進めることができなくなる 周辺症状...

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